કેરાટોસિસ પિલારિસ શિયાળાના મહિનાઓમાં જ્યારે ત્વચા સુકાઈ જાય છે ત્યારે વધુ ખરાબ થાય છે. સ્કિનકેર નિષ્ણાતો આ શિયાળામાં તમારા કેરાટોસિસ પિલારિસ બમ્પ્સને કેવી રીતે મેનેજ કરવા અને તમારી ‘ચિકન સ્કિન’ની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તેની ટીપ્સ શેર કરેલ છે. કેરાટોસિસ પિલારિસ બહુવિધ હોય છે. અને તે હાથ અને જાંઘની વિસ્તરણ સપાટીને અસર કરે છે. જ્યાં તે પ્રથમ બાળપણમાં દેખાય છે અને પ્રગતિ કરે છે, જીવનના બીજા અને ત્રીજા દાયકા દરમિયાન સૌથી વધુ વ્યાપક બને છે. આ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ ત્વચા પરની અન્ય ઘણી સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલી છે, જેમ કે એટોપિક ખરજવું, સેબોરેહિક ત્વચાકોપ, કુપોષણ અને ડાયાબિટીસ.
એચટી લાઇફસ્ટાઇલ સાથેના એક ઇન્ટરવ્યુમાં, ડૉ. શિરીન ફુર્તાડો, કન્સલ્ટન્ટ – બેંગ્લોરની એસ્ટર CMI હોસ્પિટલના મેડિકલ અને કોસ્મેટિક ડર્મેટોલોજીએ જણાવ્યું હતું કે, “શિયાળામાં કેરાટોસિસ પિલારિસ વધવા માટે જાણીતું છે, ખાસ કરીને જ્યારે ત્વચા પર્યાપ્ત રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ ન હોય. અમે પર્યાપ્ત સ્વચ્છતા જાળવીને, હાઈપોઅલર્જેનિક સાબુનો ઉપયોગ કરીને અને ત્વચાના જખમને હેરફેર કરવાથી દૂર રહીને ત્વચાના જખમના નિરાકરણમાં મદદ કરી શકે છે.
સારવારમાં રસ ધરાવતા દર્દીઓ માટે, ઇમોલિયન્ટ્સ અને ટોપિકલ કેરાટોલિટીક્સ જેવી સ્થાનિક ઉપચારોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સેલિસિલિક એસિડ લોશન અથવા યુરિયા ક્રીમના ઉપયોગથી ત્વચાની રચના સુધરે છે. અન્ય ઓછા સામાન્ય સારવાર વિકલ્પોમાં લેસર સારવાર, રેટિનોઇડ્સ અને વિટામિન D3 ડેરિવેટિવ્ઝનો સમાવિષ્ઠ છે.
તેણીએ પ્રકાશિત કર્યું, “જો કે આ સારવારો કોસ્મેટિક લાભ પ્રદાન કરી શકે છે, ત્યાં કોઈ નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ અથવા કેરાટોસિસ પિલેરિસ માટે કોઈ ઉપચાર નથી. વધુમાં, ગ્લાયકોલિક એસિડનો 5 થી 7 મિનિટ સુધી ઉપયોગ કરતી રાસાયણિક છાલ પણ કેરાટોસિસ પિલેરિસના દેખાવને સુધારવામાં ઉપયોગી છે. છેલ્લે, કેરાટોસિસ પિલેરિસ માટે સારવાર યોજનામાં લેસરોના ઉપયોગનું વર્ણન કરતા બહુવિધ કેસ અહેવાલો પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યા છે. કેટલાક ચિકિત્સકોને સ્પંદિત રંગ લેસર, એલેક્ઝાન્ડ્રાઈટ લેસર, Nd:YAG લેસર અને અપૂર્ણાંક CO2 લેસર સારવાર સાથે સફળતા મળી છે.”
એસ્ટર આરવી હોસ્પિટલના કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ અને એસ્થેટિક ફિઝિશિયન ડૉ. સુનિલ કુમાર પ્રભુએ જણાવ્યું હતું કે શિયાળાના મહિનાઓમાં જ્યારે ત્વચા સુકાઈ જાય છે ત્યારે કેરાટોસિસ પિલારિસ વધુ ખરાબ થાય છે અને સૂચન કર્યું હતું કે, “જ્યારે તમારા કેરાટોસિસ પિલારિસ બમ્પ્સને હળવા એક્સ્ફોલિયેશનથી મેનેજ કરવાની જરૂર છે. અને આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ, શિયાળા દરમિયાન ત્વચાને સામાન્ય કરતાં વધુ મોઇશ્ચરાઇઝેશનની દૈનિક માત્રાની જરૂર પડે છે.
લેક્ટિક એસિડ જેવા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ સાથેના લોશન શુષ્ક ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરી શકે છે અને સેલ ટર્નઓવરને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે. ઉપરાંત, ગ્લિસરીન બમ્પ્સને નરમ કરી શકે છે, જ્યારે ગુલાબજળ ત્વચાની બળતરાને શાંત કરી શકે છે. દિવસમાં બે વાર બોડી લોશન લગાવો. ખરેખર ભેજને બંધ કરવા માટે તેલયુક્ત બોડી ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.”
તેમણે સલાહ આપી, “લોશન અથવા બોડી ક્રીમમાં રોકાણ કરો જે ઓછામાં ઓછા 12 કલાકના હાઇડ્રેશનનું વચન આપે છે, જે હ્યુમેક્ટન્ટ્સ દ્વારા ત્વચામાં ભેજ ખેંચી શકે છે અને પ્રથમ સ્થાને પાણીને બાષ્પીભવન થતું અટકાવવા તમારી ત્વચાને સુરક્ષિત કરી શકે છે. ટૂંકા, ગરમ સ્નાન કરવાથી છિદ્રોને બંધ કરવામાં અને છૂટા કરવામાં મદદ મળી શકે છે. સ્નાનમાં તમારો સમય મર્યાદિત કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, જોકે, વધુ સમય ધોવાથી શરીરના કુદરતી તેલ દૂર થઈ શકે છે. દૈનિક એક્સ્ફોલિયેશન ત્વચાના દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. લૂફાહ અથવા પ્યુમિસ સ્ટોન વડે મૃત ત્વચાને નરમાશથી દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચુસ્ત કપડાં ટાળો કારણ કે તે ઘર્ષણનું કારણ બની શકે છે જે ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે. હ્યુમિડિફાયર્સનો ઉપયોગ કરો કારણ કે તેઓ રૂમમાં હવામાં ભેજ ઉમેરે છે, જે તમારી ત્વચામાં ભેજ જાળવી શકે છે અને ખંજવાળ જ્વાળા-અપ્સને અટકાવી શકે છે. તેમજ ઈલેક્ટ્રિક હીટરવાળા રૂમને વધુ ગરમ કરવાનું ટાળો અને તાપમાન 20 થી 22 ડિગ્રી સેન્ટીગ્રેડથી વધુ ન રાખો.”
નોંધ :– વેબસાઇટ પર પ્રકાશ થતા તમામ સમાચાર અને કહાનીઓ કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે સારી માહિતી તમારા સુધી પહોંચાડવી. પ્રકાશ થતા દરેક ન્યૂઝ તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી પોતાની તથા જે તે લેખક, સોર્સ ની રહેશે. અભીતક 24 વેબસાઇટ કે પેજ ની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહિ. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.
